martes, 2 de junio de 2009

MARXA DELS 7 CIMS

7 HORAS Y 34 MINUTOS

El pasado domingp 31 de mayo tuve la oportunidad de correr en la marxa dels 7 cims que se celebro en Torrelles de Foix (Parc de les DOus ) . Recorrido de 57. 8 km y un desnivel de 5900 m acumlados.

Posición final núm. 24 .

Como resumen decir que estoy especialmente contento por el resultado , ya no por el puesto en la general sinó por como respondió el cuerpo. Salimos un total de 400 participantes a las 6.30 horas de la mañana en un recorrido circular en el que hania que coronar 7 cims.

Especialmente duro por el calor que hizo durante todo el recorrido y porque a partir del km. 20 estuve completamente en solitario. ( Todo y estar muy bien señalizada , pensé en algun momento que me habia perdido!!!).

Como momento crítico destaco el paso del km 50 al 54 , sin agua , mucho sol y pajarón de escándalo.

Final muy bonito con orquesta incluida a la llegada que tocaba a tu paso por meta.

Espero poder repetir el año siguiente y como no , mejorar la posición en la general.

Como negativo destaco los problemas recurrentes con la planta del pie en travessas de largo recorrido y no se com solucionarlo ( pero jode mogollón)

Como datos de la semana anterior:

Lunes : 1500m swim
Martes: 40 min run con series de 1000 a 3:50 - 4:00
Miercoles: 70 minutos run
Jueves: Descanso
Viernes: 2500 m swim
Sábado: 75 min run
Domingo : Cursa 58.7 km.

Next challenge: Cavalls de vent . Salida miercoles dia 10 de junio ( en principio será de disfrute , para hacer en dos dias ).

Ánimo!!!

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