Hola !
Ya falta pero que muy poquito y estaremos en plena Carros de Foc . Objetico más que asumible: 48 horas y además estoy seguro que aparte de incidentes ajenos a nuestra voluntad , está hecho chavales.
Continuo semanita de acumulación
Lunes : 1800 swim
Martes: 17 km run
Miercoles : 65 km bike
Jueves: Descanso
Viernes: 14 kmrun + 40 km bike
Sábado: 65 km bike
Domingo: 23 km run
Salida de domingo de calidad con la grupeta de Carros de Foc ( parte de ella ). Quedamos Use , Miquel ,Oscar y yo a 8.00 en Vilanova y hacemos salida de montaña , subimos al turo de les Partions y acabamos en el Pic de l'Àliga, unos 23 km y corriendo en un 90 % del trayecto. Entreno de muy buena calidad. Ya falta poco , ánimo chavales.
Domingo a la travessa dels cims , así que esta semana toca algo de relax , me esperan unos 59 km con 5000m de desnivel a´sí que calma y sobretodo mucha cabeza.
Os dejo una perla de enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=G3dNxuJ2MSM&feature=related , somos afortunados de poder hacer esto.
Y por último a todos aquellos a que les asalten las dudas .... el Manifiesto skyrunner ( I kiss or Kill ) del gran Killian Jornet , leer con absoluto detenimiento porque si seguis en esto en algun momento u otro sentires algo de él en vuestra propia carne .
I KISS or KILLKiss or kill. Besa o mata. besa la gloria o muere en el intento. perder es morir, vencer es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor. Cuantas veces has llorado de rabia y de dolor? Cuantas veces has perdido la memoria, el habla y la cordura de agotamiento? Y Cuantas veces en esta situación has dicho, con una sonrisa, una vuelta más! Un par de horas más! Otra subida!!
el dolor no existe, está en tu cabeza, contrólalo, destruye-lo, elimínalo,
y sigue, haz sufrir a tus rivales, que mueran. Mata-los!! Soy egoísta, y? El deporte es egoísta porqué se tiene que ser egoísta para saber poder luchar y sufrir, para amar la soledad y el infierno. Para amar sufrir. ... parar, toser, frío, no sentir las piernas, nauseas, vómitos, dolor de cabeza, golpes, sangre... hay algo mejor?
El secreto no está en las piernas en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento y nieva, los relámpagos encienden los árboles a tu pasar... salir cuando las bolas de nieve o piedras golpean tus piernas, tu cuerpo desnudo al son del viento, haciéndote llorar. Y seguir corriendo, llorando, secándote las lagrimas para poder ver las piedras, los muros o el cielo. los obstáculos. Renunciar a una hora a unas décimas de nota o de diversión, decir no! a una xica, decir no! a unas sabanas que se te pegan en la cara decir NO! meter-le cojones e ir a llorar bajo la lluvia hasta que las piernas sangren de los golpes que te has dado al caer al suelo, volver-te a levantar pa seguir corriendo... hasta que tus piernas griten a pulmón BASTA!!!! Y te dejen tirado en medio de una tormenta en las cimas más lejanas... hasta morir. Las mallas mojadas por la nieve que arrastra el viento que pega en tu cara, enfriando el sudor, moviendo tus pelos. Cuerpo ligero, piernas ligeras. Sintiendo como los pies se despegan del suelo, flotando. Notando como la presión de las piernas, el peso del cuerpo se concentra en los metatarsos de los pies, haciendo una presión capaz de romper piedras, destrozar planetas y mover continentes.. Con las dos piernas suspendidas en el aire, flotando como volando como un águila y corriendo veloz como un guepardo. O bajando, con las zapatillas deslizando sobre la nieve, saltando los márgenes y sintiendo como todas las fibras y vasos del cuádriceps se hinchan hasta el punto de explotar, deslizando en la nieve y barro, justo antes de volver a impulsar para sentir-te libre para volar, para gritar de rabia, odio y amor, en las montañas, allí donde solo los más intrépidos roedores y pájaros, escondidos en sus nidos bajo las rocas pueden convertir-se en tus confesores. Solo ellos conocen mis secretos, mis temores. Porke perder es morir. Perder es morir. Y no se puede morir, no sin dar-lo todo, no sin romper a llantos del dolor y las heridas, no se puede abandonar. Se tiene que luchar hasta la muerte. Porke la Gloria es lo mas grande, y solo se tiene k aspirar a la gloria, o perecer en el camino, habiendo muerto con honor dignidad, habiéndolo dado todo. No vale no luchar sufrir, no vale no sufrir, no vale no morir.... ya es hora de sufrir, ya es hora de luchar, ya es hora de ganar. besa o mata
ALGUIEN LO DUDA?
