RELAX EN EL RIPOLLÉS

Hola,

Semanita de relax y tranquilidad total con finde semana en el pequeño pueblecito de Rocabruna , en el Ripollés y muy cerca de Camprodon.

Semanana de poco volumen y mucha recuperación , en total 6 dias de entreno : 2 de swim con 2700 metros y 4 dias de running con un total de 60 km.

he hechado a faltar un entreno de btt , esta semana por problemas de tiempo ni lahe tocado.

En cuanto a los entrenos de running especial calidad los del fin de semana , el sábado ascensión desde Rocabruna hasta el Coll d'Ares , con un buen desnivel y llegada al límite con la frontera francesa, y domingo desde Rocabruna al castell de Rocabruna y bajada hasta Camrpodon.

Alojamiento en los apartamentos rurales Can Po , con su correspondiente y fantástico restaurante y comida del domingo mañana en la genial Fonda Rigà , en el municipio de Tregurà.