EN DESCANSO

Hola
Tengo esto un poco olvidado ultimamente y es que cuando no hay hinguna carrera a la vista se queda un poco colgado.

Continuo con semanas de reuperación y relax , por ejemplo en esta última semana solo he sumado 36 km de running , 4300 m de piscina y 40 km en BTT.
A diferencia de las semanas anteriores comienzo a tener algna molestia muscular en lazoan de la rodilla izquierda , parece tendinitis. Por lo tanto ya viene bien el tema de bajar intensidad.

A destacar el peazo de entreno que me marqué hace poco , subida y bajada a Sant Jeroni en Montserrat , en 2:30 . Un entreno que empecé a las 6:30 horas de un viernes y te deja listo para toda la mañana.

Es espectacular entrar en el monasterio a las 7:30 h de lamañana sin nadie en el lugar.
En el próximo post colgaré alguna foto.

Fin de semana que viene a casa rural en Cassà de la Selva donde pienso aprovechar al máximo y llevarme todo el material para hacer btt , run , etc.

..y la semana santa a Hondarribia...